Deze newsletter is er om jou, en de mensen om je heen: in je bedrijf of thuis, eraan te herinneren dat JIJzelf verantwoordelijk bent voor die YAY!

Iedere week breng ik jou een stukje van mij, om jou dichterbij jouw YAY te brengen.

💻 Op kantoor roept iemand dat werk privé balans prioriteit heeft, terwijl ze haar lunch achter haar laptop eet en om 21:42 nog een mailtje stuurt.
🏠 Thuis zeg je dat je meer rust nodig hebt, maar ondertussen ren je van voetbal naar de wijnclub, werk je over en breng je je kids naar vijf hobby’s. 
🥗 Je wilt gezond leven, maar ook genieten. Dus je pakt een salade, een wijntje en sluit af met chocola. Voor de balans.
🤹 En tussendoor wil je ook nog een leuke ouder, betrokken partner, ambitieuze professional en energieke vriend(in) zijn. Allemaal tegelijk. Uiteraard.

Balans klinkt prachtig. Werk privé balans. Gezond in balans. Genieten en discipline in balans. Het ouderschap en me-time in balans. Carrière maken en rust nemen in balans. Kracht en cardio in balans. Echter dat idee van balans, helpt ons meestal juist NIET vooruit en dient vaker als excuus dan doel.

Waarom balans? 🧠 
Ons brein houdt van stabiliteit. Je lichaam is continu bezig om evenwicht te bewaren. Temperatuur, energie, stressniveau, herstel. In de wetenschap noemen ze dat homeostase. Terug naar een stabiele staat. En dat is maar goed ook, want voor een lichaam is balans juist functioneel. Zonder genoeg slaap, voeding, herstel en veiligheid krijg je vroeg of laat gewoon klachten. 

Ons oerbrein weet dit ook: te weinig eten, te veel inspanning, te weinig rust of te ver van de groep betekende risico. Dus ons systeem leerde al vroeg dat balans dient om te overleven. Je brein doet dat nog steeds en stuurt je automatisch richting veiligheid, voorspelbaarheid en zo min mogelijk spanning. Cultureel hebben we dat verpakt in harmonie, de middenweg en yin en yang. Echter, leiderschap begint waar veiligheid stopt en keuze begint. Want voor je lichaam is balans juist slim. Voor je leven niet altijd. Soms vraagt een fase om focus, niet om verdeling. Blijf je dan hangen in wat veilig voelt, dan leef je eigenlijk maar half. 

Balans als excuus 😅 
Balans klinkt goed. Sociaal wenselijk ook. Een chic woord voor verstandig leven. Alleen gebruiken we het opvallend vaak als rookgordijn. Ik wil meer balans betekent regelmatig ik vind het spannend om echt te kiezen. Ik moet beter mijn grenzen bewaken betekent soms ik zeg overal ja op. Ik zoek meer balans tussen werk en privé betekent geregeld ik wil alles tegelijk en niemand teleurstellen.

Dus doen we van alles een beetje. Een beetje gezondheid. Een beetje carrière. Een beetje rust. Een beetje aandacht thuis. Lekker verdeeld. En vaak ook lekker middelmatig. Terwijl echte groei zelden vraagt om een beetje van alles. Soms vraagt een fase om rust. Soms om volle focus. Soms om aanwezigheid. Dat is niet uit balans. Dat is een bewuste keuze. En precies daar lekt leiderschap, niet omdat mensen te veel doen, maar omdat ze niet eerlijk durven kiezen en zo dus blijven balanceren…

Werkvloer in balans? 🧭 

In het bedrijfsleven is balans zelden een keurige verdeling. Eerder een kompas om op koers te blijven. Want de acties op de werkvloer zijn bijna altijd (tijdelijk) scheef. 😅 Loopt de omzet achter? Dan gaat er meer aandacht naar sales en marketing. Loopt de verkoop juist voor op prognose? Dan vragen levering en service meer. Zit een team midden in verandering, dan gaat er meer energie naar communicatie en duidelijkheid. Dat is geen disbalans, dat is onderdeel van het spel.

De vraag is dus niet of alles gelijk verdeeld is, maar of de focus ligt waar die op dat moment nodig is. Soms betekent dat bewust een avond doorwerken omdat je een pitch hebt. Soms betekent het juist in je lunchpauze gaan hardlopen omdat je hoofd zo vol zit dat je kwaliteit inmiddels ongeveer net zo scherp is als nat karton. Dat is op dat moment niet veilig wegkruipen achter het woord balans, maar kiezen voor wat een fase, situatie of doel echt nodig heeft. 

Opdracht ✏️ 
Dus hoe ga je om met balans in jouw leven? Niet door te vragen of alles eerlijk verdeeld is, maar door te kijken wat jij belangrijk vindt. Waar wil jij nu voor staan. Wat vraagt in deze fase prioriteit. Schrijf voor jezelf op waar jij al een tijdje roept dat je meer balans wilt, terwijl je eigenlijk gewoon een keuze vermijdt. 

Stap 1. Maak het concreet. Waar roep jij dat je meer balans wilt. Bijv. werk, gezin, gezondheid, rust, ambitie of relatie?

Stap 2. Schrijf op wat op dit moment écht prioriteit moet krijgen als je eerlijk bent.

Stap 3. Zet er direct achter wat daardoor tijdelijk minder aandacht krijgt.

Stap 4. Kies één actie die past bij die prioriteit. Plan hem vandaag nog in. Niet netjes verdeeld maar heldere focus op wat JIJ belangrijk vindt.

Balans is niet het hoogste goed. Bewust kiezen wel. En precies daar begint leiderschap. Hoe helderder jij daarin bent, hoe minder energie je lekt aan twijfel, schuldgevoel en half werk. En dan laten we dat balanceren lekker voor in de gymles. 🤸 

YAY it’s Tuesday! 🚀

Meer van dit? Volg mij op Instagram | Linked-in of neem een kijkje op de website!