Deze newsletter is er om jou, en de mensen om je heen: in je bedrijf of thuis, eraan te herinneren dat JIJzelf verantwoordelijk bent voor die YAY!

Iedere week breng ik jou een stukje van mij, om jou dichterbij jouw YAY te brengen.

De herfst is begonnen 🍂 De eerste kuchjes klinken alweer in de Teams-calls. Je kind is ziek, de opvang belt, je collega hoest in de mic, en iemand roept: “Ja, die van mij ligt er ook af!” De ziekmeldingen vliegen weer in het rond.
En toch… hebben we er allemaal iets van te vinden.

👉 “Vroeger ging je gewoon werken hoor, met een snotneus.”
👉 “Je kunt toch gewoon thuiswerken tegenwoordig?”

👉 “Die nieuwe generatie meldt zich zo makkelijk ziek.”
👉 “Ziek? Of had je gewoon geen zin?”

Herkenbaar? 😷

We hebben een mening over ziek zijn.
Over de ander.
Over onszelf.
En vaak ook over Piet — die zich voor de vierde keer dit jaar ziekmeldt.

Wanneer bén je eigenlijk ‘ziek’? 🩺

Volgens de Nederlandse wet (Wet verbetering poortwachter) meld je je ziek wanneer je door ziekte niet in staat bent om je werk te doen. Daar zit geen thermometer of checklist aan vast — jij beoordeelt zelf of je ziek bent. De werkgever mag alleen vragen of en hoe je (deels) kunt werken; de bedrijfsarts beoordeelt later of dat terecht is. En juist dáár zit de crux: jij beslist zelf wanneer je echt even moet uitloggen.

Het "ziek zijn" berust dus op eigen oordeel: wanneer is het ‘erg genoeg’?

• Alleen bij griep of koorts?

• Of ook als je hoofd vol is en je lijf op de rem trapt?

• En wat als je “niet ziek genoeg” bent, maar tóch leeg en overprikkeld?

Sommigen nemen dan een vrije dag, anderen slepen hun laptop mee naar bed. En dan is er Piet, die eerlijk zegt: “Ik trek het vandaag niet.”

Wat bepaalt of jij je ziekmeldt? ⚙️

Ziekmelden is niet alleen een medische keuze. Er spelen ook allerlei andere invloeden mee. Denk aan de organisatiecultuur: in sommige teams is ziek zijn een zwaktebod, in andere een vorm van zelfzorg. Of je opvoeding: ben je opgegroeid met “stel je niet aan” of juist “luister naar je lichaam”? En wat dacht je van je financiële situatie of contractvorm? Een zzp’er met een lege agenda maakt heel andere afwegingen dan iemand in loondienst met doorbetaling. Of je partner een vangnet is, of je buffer hebt, of het geld gewoon echt nú nodig is — dat alles kleurt je beslissing. En dus je ziekmelding.

Er is hierin geen goed of fout — het zijn persoonlijke waarden en verhalen. Die zijn er. Maar ze beïnvloeden wél hoe jij én je collega’s omgaan met ziek zijn. En juist die verschillen in verhalen kunnen voor frictie, misverstanden en onnodig drama zorgen. Zeker als we onze aannames verwarren met feiten. 

Het verhaal over ziekmeldingen is schadelijker dan die dag verzuim zelf 💣

Het oordelen, fluisteren of vergelijken (“die is wéér ziek”) ondermijnt vertrouwen en veiligheid. Negativiteit is besmettelijk en verspreidt zich sneller dan het virus waarmee de discussie ooit begon. Juist dat creëert een sfeer waarin mensen hun gedrag aanpassen aan de verhalen in plaats van aan de feiten. 

In een onveilige sfeer raakt autonomie én betrokkenheid — twee essentiële brandstoffen van werkgeluk. In zo’n sfeer ontstaan twee uitersten: de één meldt zich sneller ziek omdat het toch nooit goed is of omdat er toch gepraat wordt, de ander voelt juist de druk om door te buffelen en gaat over zijn grenzen heen. Beide reacties zijn begrijpelijk — maar even schadelijk. Ze ondermijnen verantwoordelijkheid, herstel en samenwerking binnen je team. 

Hoe dan wel? 

Het is heel simpel: Ziek zijn is menselijk. Je lichaam krijgt dagelijks te maken met virussen, stress en triggers. Je weerstand is geen knop, maar een systeem dat onderhoud vraagt. En soms is dat uit balans.

De vraag is: neem jij daar verantwoordelijkheid voor?
Eerst in preventie, dan in herstel.
En ja, ook in de keuzes die je maakt als het misgaat.

👉 Als werkgever: baseer je op feiten, niet op verhalen. Creëer vertrouwen door het gesprek open te houden, zorg voor helder beleid zodat verwachtingen duidelijk zijn, en geef echte aandacht door te luisteren in plaats van te oordelen.
👉 Als medewerker: wees eerlijk. Meld je ziek als je het nodig hebt, niet omdat het kan. En kom terug zodra je weer kunt bijdragen. 

Stel jezelf eens de vraag: zou jij jezelf betalen voor de bijdrage die je vandaag levert? 

EXACT.

Opdracht 🧭 

Vandaag is heel simpel:

• Heb jij een oordeel over een collega die zich ziekmeldt? Stop ermee.

• Ben jij zelf ziek? Wees eerlijk. Niet groter, niet kleiner maken: als jij jouw eigen werkgever was, zou je jezelf vandaag betalen?

• Ben jij werkgever of leidinggevende? Leef jij een verhaal — of de feiten? En acteer je daar ook naar? Als leider geef je het voorbeeld. Dus ook in hoe jij zelf omgaat met ziek zijn, grenzen en herstel.

Verlies jezelf niet in verhalen, drama of wat je ervan vindt.
Kijk eerlijk naar de feiten — en wees het voorbeeld.
Verantwoordelijkheid nemen betekent óók goed voor jezelf zorgen. Juist nu. 🍁💥 YAY it’s Tuesday! 🚀

Meer van dit? Volg mij op Instagram | Linked-in of neem een kijkje op de website.