Deze newsletter is er om jou, en de mensen om je heen: in je bedrijf of thuis, eraan te herinneren dat JIJzelf verantwoordelijk bent voor die YAY!

Iedere week breng ik jou een stukje van mij, om jou dichterbij jouw YAY te brengen.

🥤 Een vitaliteitsweek met smoothies en yogasessies.

🧠 Een mindset-coach die je leert “anders” te denken.

🏞️ Het hele team op heisessie om de organisatie purpose te formuleren.

✍️ Dankbaarheidsoefeningen waarbij je elke dag drie dingen opschrijft.

💪 Cursus zelfvertrouwen: zo ben je nooit meer onzeker!

Kijk, an sich is er niks mis met deze initiatieven – echt niet. Sterker nog: dit zijn vaak dingen waar je zelf invloed op hebt en die zeker waardevol kunnen zijn. Maar… in werk (ja dat geldt voor jouw als  werkgever): je kunt je team zoveel trainingen en dankbaarheidsoefeningen geven als je wilt – als de basis niet klopt, kun je niet stevig doorbouwen. Dat geldt trouwens ook voor je eigen leven. En toch verliezen we ons vaak in die zaken aan de oppervlakte, zonder dat er een stevig fundament is.

Terug naar de basis

Alles begint met een fundament. Net als bij een huis: zonder stevige fundering stort het vroeg of laat in. Op het werk gaat dat fundament over de basics: je laptop die werkt, een eerlijk salaris, koffie in de kantine. Zijn ze er niet, dan ben je ontevreden. Zijn ze er wel, dan maakt het je niet per se gelukkiger – ze zorgen ervoor dat je niet ontevreden bent. 

Vergelijk het met het leven zelf: eten, drinken en veiligheid zijn noodzakelijk, maar niemand wordt er structureel intens gelukkig van dat de koelkast gevuld is. Vanuit evolutie bekeken: ons brein is gebouwd om eerst te focussen op overleven – voedsel vinden, gevaar vermijden, warmte zoeken. Pas als die basis veilig is, komt er ruimte voor de volgende lagen: groei, verbinding en betekenis.

Het bouwpakket 🧩

Maslow liet dit mooi zien met zijn piramide: eerst de basisbehoeftes, dan pas groei. In werkgeluk werkt dit hetzelfde: zorg dat je fundament klopt, dan kun je bouwen. Zolang dat ontbreekt, maken complimenten of cursussen weinig verschil – het blijft dweilen met de kraan open. We laten ons vaak verleiden door snelle oplossingen bovenin, maar zonder stevig fundament stort het vroeg of laat in. 

Je bouwt het huis ook niet vanuit het dak? Dus nee, laat je niet verleiden tot het optuigen van een grootse purpose met heidagen en projectgroepen. Als je basisstructuur qua organisatie niet staat – zoals processen, taken, communicatiestromen, verloning, etc. – is het slechts afleiding van de zaken die je eerst op orde hebt te krijgen. Privé werkt dit net zo: je kunt je nog zo inschrijven voor een mindfulnesscursus of een vision board maken, maar als je nachten structureel te kort zijn of je basisfinanciën niet op orde, blijft het wankel. 

Stop met pleisters plakken ⛔

Organisaties die vitaliteitsweken organiseren terwijl salarissen onder druk staan. Teams die leren “positief denken” terwijl de werkdruk structureel te hoog blijft. En privé: dankbaarheidslijstjes maken terwijl je bankrekening rood staat, of een cursus zelfvertrouwen volgen terwijl je in een toxische relatie blijft. 

Werkt niet ècht. 

Eerst de basis, dán de rest. Anders bouw je simpelweg een verdieping op een instabiele fundering – en dat houdt geen stand.   Zorg voor financiële zekerheid, kies voor een gezonde levensstijl in plaats van een snel happiness-dieet, kies voor echte relaties in plaats van te blijven hangen in halfbakken of toxische, zorg voor voldoende slaap in plaats van nóg een cursus erbij, en pak je 📊 werkdruk of financiën aan in plaats van alleen een mindfulness-app te downloaden. Fix eerst de basis, dan volgt de rest vaak vanzelf – zowel op werk als thuis.

Oefening

Check vandaag eens je eigen fundament. Als organisatie of richting je eigen leven:

👉 Waar staat de basis stevig, en waar kraakt het?
👉 Welke wens of behoefte heb je nu?
👉 En heb je misschien een stap overgeslagen?

Werkgeluk en geluk thuis groeien pas echt als je teruggaat naar de basis – dáár kies je voor. Initiatieven als snelle diëten, gouden gratitude journals of manifestatietrainingen klinken aantrekkelijk, dragen misschien ook wat bij - maar lossen een wankel fundament niet op. Eerlijk naar je basis zijn en hier starten wèl: minder spannend misschien, maar vele malen krachtiger en duurzaam.

 YAY it’s Tuesday! 🚀

Meer van dit? Volg mij op Instagram | Linked-in of neem een kijkje op de website.